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AXC0 AXC0 为了让广大苗友更多更好的了解口腔保健知识,今天将继续开展“口腔保健知识有奖问答(二)”AXC0
请大家认真阅读后回答问题,为了公平起见
回答问题时请使用“回复后可见”模式。wm5a wm5a
有关保健知识如下:
牙膏的选择
牙膏是复杂的混合物。它通常由摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙)、保湿剂(如木糖醇、聚乙二醇)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物),以及色素、香精等混合而成。特种牙膏它是有特殊性质的牙膏。含氟牙膏加有活性物氟化钠、氟化亚锡,对防止龋齿有效。叶绿素牙膏里加入叶绿素,对阻止牙龈出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解残留食物,对清洁口腔、防止虫蛀有效果。药物牙膏在牙膏中添加药物,能治疗口腔疾病。市场上出售的黄岑牙膏、草珊瑚牙膏等,它们对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙质过敏症等有明显减缓和治疗作用。
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏 : 主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。
氟化物牙膏 : 近几年科学家发现了氟化物可以防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。氟化物有氟化钠,氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒,国家规定,加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间,特别注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因其吞咽功能不完善,1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏 :则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。
注意事项:儿童不适宜用含氟牙膏!
选择牙膏不要轻易相信其吹嘘功效
不宜长期使用一种牙膏
长期使用同一种牙膏刷牙,还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用,建议:“为了保护口腔健康,应该经常更换牙膏的种类,普通型和疗效型的应交叉使用。”对于牙膏的使用,最好3个月左右换一次牙膏。
牙刷的选择
口腔健康离不开牙膏,也离不开牙刷的正确选择。牙刷的种类多种多样,人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好,牙齿便刷不干净,从而导致龋齿和牙周病,有时还会损伤牙龈及牙周组织。
牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷,毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%。这些在牙刷的包装说明上,一般都写清楚了。买牙刷时,只要注意看说明,就能买到大小合适的牙刷。牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人,应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小,软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增大及最后一颗牙的后面难以清洁的人,可选择特异型牙刷,牙刷头部的毛束可较长,牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定矫治器、戴固定义齿者,一般要用V形或U形的特异型牙刷。
洗牙
所谓“洗牙”,在医学上被称之为“洁治”,牙龈具有特殊的组织结构,牙龈与牙齿之间并不是完全闭合的,中间存在一定的缝隙,医学上称为“龈沟”,日常的刷牙不能彻底地清除龈沟内附着的菌斑、牙石和积存的食物残渣等,况且目前很多人的刷牙习惯也不够正确,更增加了口腔残存异物和附着牙菌斑的几率。通过超声波洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙结石等口腔异物,并能预防口腔疾病,减轻牙龈炎、牙周炎的症状。洗牙可以治疗牙龈炎,并且是治疗牙周炎的第一个步骤。
使用超声波洗牙后,牙齿表面还会残留非常细小的牙石和色素,形成牙齿的粗糙面,需要做抛光处理,通过抛光可恢复牙齿表面的光滑。
通过洗牙洗掉牙石后,有些患者的牙齿对冷、热刺激敏感,一般情况下这些症状在洗牙后一星期左右会自动消失,如果没有消失可选用一些抗敏感的牙膏,使用后会有所改善。
此外,洗牙后虽然牙齿变干净,但若因此忽略日常清洁,牙菌斑和结石会很快再长出来,所以应坚持每天有效正确地刷牙及使用牙线。
[ 本帖最后由 现代齿科 于 2008-12-5 12:38 编辑 ] |
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