颈椎病临床表现花样多，日常防护很重要

聂冰冰

颈椎病是一种常见病、多发病，可发生于任何年龄 以40岁以上的中老年人为多，男性多于女性 随着年龄的增长，人体各器官会逐渐退变老化，这是自然的生理性老化现象 就如同人老了脸上会逐渐长皱纹，头发也会慢慢变白一样，是不可抗拒的自然规律 每个人颈椎都会有不同程度的退变或者老化，但仅有少数人因此损害脊髓、神经 或者血管，并出现相应的临床症状，这样就得了颈椎病 调查表明，在人群中颈椎病的患病率约为3.8%～17.6% 在各种疾病中，这已经是相当高的患病率了

颈椎病的症状表现多种多样，依病变部位 受压组织及压迫轻重的不同而有所区别 其症状有的可以自行减轻或缓解，亦可反复发作 个别病例症状顽固，影响生活及工作 根据临床症状大致分为神经根型、脊髓型、椎动脉型及交感神经型 1．最早期仅仅窦椎神经受刺激，引起颈部不适、颈痛及活动受限等 2．如果脊神经根受压，则除颈部症状外，还表现为手麻、手指上肢放射痛、抓握无力及指尖敏感等。 3．如果椎动脉受压，则主要表现为头痛、眩晕、视力障碍等。 4．当脊髓受压，则此时颈痛不明显，而以四肢乏力，行走、持物不稳为最先出现的症状，严重时可表现为四肢瘫痪，大、小便功能障碍。 总之，颈椎病引起的症状很多，往往需要有经验的医生加以判断。

误区一：把颈椎骨质增生与颈椎病等同起来 骨质增生是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象 随着年龄的增长，颈椎椎间盘就会出现不同程度的退变 纤维环变得松弛，颈椎椎体间变得不稳，环状纤维长期牵拉椎体边缘骨膜 导致骨膜下微出血、血肿，最终钙化 即成为我们通常所说的骨质增生或骨刺骨质增生增大椎体间的接触面积 减少骨骼单位面积上的压力，使椎体关节更加稳定 误区二：颈部活动时产生弹响就表明患有颈椎病 有以下几种情况颈部活动时会产生弹响 一种情况可能是在颈部做旋转活动时 椎体周围的软组织如肌腱、韧带、关节囊滑过椎体骨骼各部位时发出的声音 另一种情况可能是当颈部做旋转活动时，一侧的小关节张开 导致溶解在周围组织液中的气体进入到小关节腔形成负压，当颈部做反向旋转时 原来张开的小关节腔又闭合，将进入的气体又挤压出关节腔，这时也会产生弹响 当然，还有一些病理情况下也会出现弹响，如颈韧带钙化等 一般年轻人出现这种现象不用紧张，若年龄在40岁左右有此现象，则应找医生检查 误区三：胡乱给自己扣上“颈椎病”的帽子 目前社会上存在着一大批所谓的“颈椎病”患者 其中很多人就以某一个症状给自己下了诊断 比如只要是脖颈疼，就说自己是患了颈椎病 还有一些症状如头晕、颈部僵硬、上肢发麻等 这些症状都有可能是颈椎病的表现 但决不能片面地将某一个症状与颈椎病等同起来 这些自称所谓“颈椎病”者，经过医生检查后 发现一大部分人不是患了颈椎病，有的症状是由肩周炎引起的 还有的症状是由颈肋综合征、肱二头肌腱炎、网球肘或腕管综合征等引起的 另有一些人的症状是由内科疾病引起的，如高血压、美尼尔综合征等 因此，我们从临床诊断上就可以排除一批假冒的颈椎病

1．改变不良体位  要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。睡觉时不可趴着睡，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 2．正确选用枕头  避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。 3．避免损伤  避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 4．防寒防湿  颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，避免午夜、凌晨洗澡。

（转载自：国家医管中心）

锦心素颜

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葛盼辉

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一剑定乾坤

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兰天云

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蔡亚军

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甜甜的麦芽糖

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聂冰冰

锦心素颜 发表于 2018-10-26 05:37
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欢迎锦心

聂冰冰

葛盼辉 发表于 2018-10-26 06:34
学习了

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聂冰冰

一剑定乾坤 发表于 2018-10-26 08:16
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再接再厉