五色养五脏

原凤华 · 发表于 2018-9-4 14:47

　　红色入心：西红柿，红萝卜，枸杞，红枣，红肉椒
　　绿色入肝：芹菜，菠菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜
　　黄色入脾：小米，玉米粒，红薯，南瓜，土豆
　　黑色入肾：黑木耳，紫菜，黑芝麻，黑米
　　白色入肺：银耳，百合，山药，杏仁，白罗卜
　　每天五色蔬菜各一种，五色养五脏
　　功效：有利于身体营养平衡，养肝

小虫子.0 · 发表于 2018-9-4 17:40

感谢分享，很实用

兰天云 · 发表于 2018-9-4 17:56

谢谢分享

锦心素颜 · 发表于 2018-9-5 03:51

谢谢分享！

jp016-姜艳妮 · 发表于 2018-9-5 08:28

感谢分享，美化一下会更好，加油

蔡亚军 · 发表于 2018-9-5 12:03

谢谢分享

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五色养五脏

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