风湿性心脏病的早期症状科普，危害远远比你知道的大

mp407-石素君 · 发表于 2017-11-30 21:48

风湿性心脏病的早期症状科普，危害远远比你知道的大

风湿性心脏病通常简称为风心病，属于心脏病其中的一种，是指由于风湿热活动累及心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变。很多朋友对风湿性心脏病的早期症状不了解，所以延误了病情。所以赶快随小编一起来看看风湿性心脏病的早期症状都有哪些吧。

风湿性心脏病的早期症状

   风湿性心脏病的早期症状主要有以下10点
   1、常感心慌、气短、疲劳、胸闷和呼吸困难，乏力、懒言。
   2、劳累或紧张时心前区胸骨后或左臂部放射性疼痛、伴有出汗。
   3、走路时间稍长或稍快便感胸闷、气喘、心跳加快。
   4、爬楼或做一些原本容易的工作，感到特别疲惫，需要休息多次。
   5、早晨起床时坐起感到胸部特别难受。
   6、饱餐、寒冷、情绪激动时有心悸、胸背部憋胀疼痛，甚至冒冷汗。
   7、晚上低枕时憋闷难受，需将枕垫高，甚者不能平躺；梦中惊醒、感心悸、胸闷，需坐起才能好转。
   8、公共场合或会中，特别容易感到心悸、胸闷、呼吸不畅。
   9、性生活感到心悸、胸闷或胸痛等不适。
   10、反复出现脉搏不规则、过速或过缓；有风湿热病史患者，更应积极预防。

  风湿性心脏病的早期症状大家都清楚了吧？那么我们该如何预防风湿性心脏病呢
   1、防治链球菌感染
   同时要注意防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。
   2、劳逸结合
   病人症状不明显的时候可适当做些轻体力活，适当的运动和体力劳动可以帮助增加心脏的代偿能力，但不要参加重体力劳动以免增加心脏负担。病人伴有心功能不全或者是风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活都应该由家人协助。对病人态度要和蔼可亲、避免不良刺激。不少风湿性心脏病患者精神紧张、情绪激动时，容易突然发生心动过速、增加心脏负担，造成心功能不全。
   3、合理饮食
   心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中要适量地限制钠盐。每日以10克以下为宜，切忌食用盐腌制品。减少高脂肪饮食；缓进饮料；服用利尿剂者应该多吃些水果如香蕉、桔子等；戒刺激性饮食和兴奋性药物；同时还要节制性生活。
   4、不宜作剧烈活动
   应定期门诊随访、房颤的病人不宜作剧烈活动。在适当时期要考虑行外科手术治疗、何时进行，这些都应由医生根据具体情况定。
   5、如需拔牙或作其他小手术术前应采用抗生素预防感染。
   要预防风湿性心脏病，你还得多吃这些保护心脏的食物
   1、杏仁
   预防血小板凝结。研究发现即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状后拌入沙拉、菜中，不但增加口感、也能充分吸收营养。
   2、薏仁
   薏仁可以降低胆固醇。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量所以最好将薏仁煮成饭。
   3、黑芝麻
   防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。
   4、黄豆
   降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。吃法：先将黄豆在热水中泡4小时、再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来、不易胀气。
   5、菠菜
   预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，相比其他营养补充剂菠菜更能有效预防心脏病。吃法：保存菠菜中叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。