喝姜茶的8个强效 缓痛经防过敏

mf576--高东阳

喝姜茶的8个强效 缓痛经防过敏 不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。 好处1：缓解恶心反胃 生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。 好处2：促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。 好处3：消炎止痛 除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。 好处4：通鼻窍防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 好处5：改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。 好处6：缓解生理期不适 而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。 好处7：增强免疫系统 生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。 好处8：纾解压力 此外，姜茶还有减轻压力、缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香气味，和这种治疗方式的效果密不可分。

德芙（Deve）

东阳非常棒，继续加油！

M6-曹凤

东阳棒棒哒

mf576--高东阳

德芙（Deve） 发表于 2017-10-21 10:52
东阳非常棒，继续加油！

谢谢 德芙老师

mf576--高东阳

M6-曹凤 发表于 2017-10-21 10:59
东阳棒棒哒

谢谢 凤姐踩贴，我这里的沙发可是没坐上啊

M6-曹凤

mf576--高东阳 发表于 2017-10-21 11:16
谢谢 凤姐踩贴，我这里的沙发可是没坐上啊

只要是你写的，我站着也要看完

mf576--高东阳

M6-曹凤 发表于 2017-10-21 11:40
只要是你写的，我站着也要看完

好 不愧是我的凤姐

mk-087

品味生活 悠悠绵长

福尔摩斯168

东阳非常棒，继续加油！

mf576--高东阳

福尔摩斯168 发表于 2017-10-21 14:09
东阳非常棒，继续加油！

谢谢 超哥