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心想事成321 · 发表于 2017-9-17 00:08

坏习惯引发胃病

1.吃太饱吃太饱不仅让体重增加，肠胃负担也会加重，从而引发消化不良。另外，由于人的胃粘膜上皮细胞每2--3天就需要修复一次，如果上顿食物未消化完，下顿又将胃部填满，胃粘膜得不到有效恢复，胃液就会破坏胃粘膜，引发炎症。长期如此，就会引起胃溃疡，胃粘膜糜烂，甚至胃穿孔等

2.吃太快吃饭太快，食物就不会被咀嚼得很仔细，易损伤消化道黏膜，久而久之就容易产生慢性炎症。

3.吃太冷人体内温度维持在37度左右，消化道中的酶只有在接近体温时催化性能才做最好。多吃过冷食物会使胃肠道温度下降，减弱消化食物能力导致胃疼，甚至出现恶心，呕吐等现象。

落在春的泥土里 · 发表于 2017-9-19 10:41

感谢分享，加油

落在春的泥土里 · 发表于 2017-9-19 10:42

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