【健康小常识】如何看电视最健康看电视注意事项

杜金 · 发表于 2016-10-30 11:14

本帖最后由杜金于 2016-10-30 11:30 编辑

如何看电视最健康看电视注意事项

　　家是令人向往而温馨的。拥有一个美观、舒适、典雅还不够，最重要的是健康的家。

　　看电视是一种很好的消遣娱乐方式。可是，弄不好就会出现副作用。

　　(1)看电视最好做到适度

　　一般看电视1小时左右，就应该休息一下，看看远处或是做眼保健操，这有益于视力。

　　(2)要把握好与电视的距离

　　距离与电视尺寸成正比。电视尺寸越大，越应隔得远。

　　(3)电视摆放的高度要合适

　　最佳高度是看电视时视线平视或稍微俯视。

　　(4)电视的亮度和房间的光线亮度要协调

　　电视过亮而房间过暗，或者是电视过暗而房间过亮，对眼睛的刺激都很大，损害视力。

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