艾条辟邪艾灸驱寒

jg261-吴莉莉 · 发表于 2016-10-29 12:27

艾灸是中国一个很古老的养生方法，不过现在用的人不如过去多了，倒是在日本那儿发扬光大。如今，日本人堪称世界上最长寿的民族。他们为什么能够活得那么长？就是靠艾灸。

后背是寒气积聚的地方。俞穴众多，该灸哪个穴位好呢？你的身体会告诉你。当艾灸在你的后背缓缓掠过的时候，有的地方会痒，有的地方会麻，有的地方会热感强烈，有的地方却木知木觉。艾灸到正确的穴位，你会感觉很舒服，就可以停下来，多灸一会儿。帮别人艾灸，要注意时间和距离的掌控，小心烫伤起泡。

有些人比较虚，肚子怕冷，还老有胃寒，平时恨不得在上面搁个热水袋。这种人就适合用艾灸，让热气进入到穴位，再进到肚子里面。过上那么一会儿，里面就热了。里面一热，血液循环也就加快了。