什么是产后抑郁呢? 产后抑郁是指产后 3 个月或 6 个月内发生的抑郁,常常持续几周甚至 1 年以上,如果不及时治疗,抑郁可慢性化。产后抑郁的病因与遗传、人格缺陷、人际关系不良、社会应激、躯体性应激等因素有关。
产后抑郁的症状有哪些呢? 1、焦虑和抑郁心境。 2、疲劳。 3、睡眠障碍。 4、食欲减退。 5、记忆力下降,难以集中记忆力。 6、感到内疚、羞愧、愤怒、没有能力或没有希望。 7、性欲减退。 8、自杀的想法或自杀行动。 9、强迫想法或行为。 10、应付婴儿不适当。
产后抑郁的发病因素有哪些呢?
重要因素有: 1、分娩前有严重的经前紧张综合征。 2、与家庭主要成员关系紧张。 3、家庭、社会支持系统不良。 4、孕时有明显的抑郁情绪。 5、躯体伴有剖宫产等引起的各种并发症。 6、未按照自己期望的方式分娩。
其它发病因素有: 1、有情感障碍的遗传家族史。 2、过去有情感障碍病史,如抑郁史。 3、人格因素(例如易焦虑,比较敏感)。 4、有社会及生活应激事件如(最近失去亲人,缺乏家庭支持,工作受到影响,经济上有困难等)。 5、既往怀孕或分娩有关的应激(如流产、终止妊娠、死亡、新生儿死亡、早产等)。 6、小孩健康有问题,产出的婴儿有缺陷或有病。 7、对婴儿的性别不满意。 8、存在产后喂养困难。 9、对生活环境不满意。
产后抑郁的治疗: 1、首先,要准确的识别产后抑郁,早期给予有效的干预。 2、向患者解释并进行一些产后抑郁的教育。产后抑郁的患者常常担心自己会发疯,而当明确自己患了抑郁症后其担心反会减轻,所以告诉患者“你患了产后抑郁”对患者是有益的。 3、心理治疗:认知行为治疗旨在用合理的想法代替不合理的想法。 4、药物治疗:如果产妇抑郁症状严重,且有自杀意念或行为者应给予抗抑郁药治疗,SSRIs 是治疗产后抑郁的首选药物。
如何预防产后抑郁呢?
1、做好孕前准备工作,为迎接新生命的到来创造良好的条件。 2、家庭成员对孕产妇多提供感情上的关心和支持。 3、孕产妇要提高应激处理能力,较好的适应角色的转变。 4、了解产后抑郁的相关知识,增加识别产后抑郁的能力,减少不必要的心理负担。 5、分娩后马上出院回家的产妇,在家里的最初2周要安排好家人或专业人员对其进行照顾。 6、及时寻求必要的帮助,减少应对困难。
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