喝母乳的孩子不打鼾？

谷维素fly · 发表于 2015-11-30 06:37

有些妈妈会发觉孩子睡觉的时候经常打鼾，误以为是孩子睡得香、睡得好的表现，而这其实被称为儿童鼾症，是一种睡眠呼吸障碍。据统计，3岁-14岁儿童中有20%患有睡眠障碍，其中呼吸障碍占1%-3%。反复呼吸道感染、哮喘、扁桃体炎、肥胖和遗传等因素都是致病的原因，其可导致心、肺、脑等多器官损害，尤其影响儿童的智力发育。

图1 儿童鼾症

　　儿童鼾症的治疗方法主要是手术治疗。然而，有没有办法能让孩子少挨这一刀呢？有研究指出了一个新方向：在孩子小时候坚持母乳喂养，能够降低发生鼾症的风险，保证良好的营养与睡眠。

【打鼾少，睡得香】　

　　研究纳入了450位母亲及他们的孩子，这些家庭均具有鼾症的家族史。在孩子8岁时，母亲会被要求完成一份问卷，内容包括母乳喂养情况以及是否观察到孩子有打鼾症状。结果显示，这些孩子中18.8%为习惯性打鼾，2.7%的孩子出现过睡眠呼吸暂停。凡母乳喂养过1个月以上的孩子，较之母乳喂养少于1个月的孩子具有更低的习惯性打鼾风险（OR 0.48, 95%CI 0.29, 0.81），同时睡眠呼吸暂停的风险也更低（OR 0.17, 95%CI 0.04, 0.71）。同时，哺乳持续时间越长，孩子罹患儿童鼾症的几率就越低。

图2 母乳喂养时间与不同程度鼾症的关系

　　母乳喂养预防儿童鼾症的机制尚不清楚。研究人员认为可能是由于母乳喂养对颌面发育产生了有利影响；母乳提供的免疫球蛋白也能防止孩子感染呼吸道病毒，降低可能导致鼾症的潜在炎症的发生；另外，母乳喂养还可能通过锻炼口咽肌肉协调性的途径来预防鼾症[2]。

【吸收好，身体棒】

　　除了给予孩子优质的睡眠质量，母乳作为婴儿的最佳食物，能满足婴儿6个月内全部的营养需求，且其中许多成分难以被替代。以蛋白质为例，母乳中富含α-乳清蛋白（图3），其在胃中的排空速度比酪蛋白快，在到达小肠后，水解速率慢于酪蛋白，延长了其在小肠内的停留时间，使蛋白质的吸收速率增加。

图3 人乳与牛乳蛋白组成种类与含量的比较

　　有研究显示，富含α-乳清蛋白和DHA的配方奶粉能充分满足婴儿的体格及神经生长发育需求，且其生后头3月的生长速率同母乳喂养相似；在大便性状及肠胀气方面较之普通婴儿配方奶粉更接近母乳喂养组（图4、5），提示其吸收率更佳。

图4 各组硬便发生率

图5 各组肠胀气发生率