干眼症的饮食疗法

张小盒 · 发表于 2014-11-28 11:07

干眼症是一种常见的眼科疾病。干眼症在医学上是一个比较难治愈的眼部病症，给我们的生活带来了很多的影响，同时给家庭带来了非常大的不便。干眼症虽然难以治疗，但我们可以通过饮食疗法来进行防治。那么干眼症的饮食疗法有那些呢？
干眼症的饮食疗法如下：
首先，提建议大家不要暴饮暴食，也不要一次性补充太多的营养。一般我们在平时上班大家都吃一些盒饭和快餐一类的，但是一到了周末就恶补，就会导致体燥，而体燥则容易眼干，从而导致干眼症的发生。
其次，在比较干燥的室内或是办公室里，这些人比较容易患上干眼症，因此，这些人群在平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄入。
再次，为了更好的预防干眼症，减少眼睛的干涩和眼角干燥等症状，建议大家在平时要多吃一些含维生素高的食物，如豆制品、鱼、牛奶等。
最后，干眼症患者要经常吃一些含有维生素的食物，维生素对人的健康有着很重要的作用，同时维生素C可以有效地控制细胞氧化。维生素E的作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
除此之外，每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
以上就是干眼症的饮食疗法，希望对大家有所帮助。