您的脊椎健康吗？

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您的脊椎健康吗？您可通过下面的测试，看看你的脊椎处于一种什么状况，了解你的脊椎是否有问题。

1.     工作性质要求长时间固定于一种姿势	经常	偶尔	很少
2.     扛重物，进行重体力劳作	经常	偶尔	很少
3.     体力上透支，感觉疲倦	经常	偶尔	很少
4.     睡觉采取高枕	经常	偶尔	很少
5.     颈项僵硬	经常	偶尔	很少
6.     颈部疼痛	经常	偶尔	很少
7.     肩部疼痛、活动不灵便	经常	偶尔	很少
8.     颈椎活动受限	经常	偶尔	很少
9.     手部精细动作能力减退	经常	偶尔	很少
10.    上肢麻木，尤其是指尖明显者	经常	偶尔	很少
11.    手指有放射性疼痛者	经常	偶尔	很少
12.    眼睛疲劳，视力下降	经常	偶尔	很少
13.    耳鸣	经常	偶尔	很少
14.    双手多汗	经常	偶尔	很少
15.    上肢无力、手中持物突然落下	经常	偶尔	很少
16.    身上有束带感	经常	偶尔	很少
17.    胸闷心慌	经常	偶尔	很少
18.    胃痛	经常	偶尔	很少
19.    头痛或头昏眼花	经常	偶尔	很少
20.    背痛疼痛	经常	偶尔	很少
21.    行走时腿部有 “踩棉花”的感觉	经常	偶尔	很少
22.    腰骶部隐痛不适	经常	偶尔	很少
23.    腰部活动受限	经常	偶尔	很少
24.    下肢疼痛	经常	偶尔	很少
25.    下肢放射性疼痛	经常	偶尔	很少
26.    肢体怕冷	经常	偶尔	很少
27.    下肢感觉迟钝	经常	偶尔	很少
28.    足部多汗	经常	偶尔	很少
29.    肢体浮肿	经常	偶尔	很少
30.    性功能障碍	经常	偶尔	很少

    以上各题答“经常”者每题得零分，答“偶尔”者每题得3分，答“很少”者每题得5分。

    135-150健康，120-135基本健康，100-120脊椎可能有问题， 100分以下你就有可能患有较严重的脊椎疾病。

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