穴位巧计8

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2、四肢部环绕记忆法
（1）肘关节部环线：肘部环线上，内侧有手三阴经通过，外侧有手三阳经通过，手三阴、三阳经的五输穴中的俞穴均分布于此环线上。按左手肘环线顺时针方向记忆，共计6穴：曲池(LI11)→天井(SJ10)→小海(SI8)→少海(HT3)→曲泽(PC3)→尺泽（LU5）
（2）腕部环线：腕部环线上， 其内侧分别有手三阴、手三阳经通过，手三阴经的输原穴和手三阳经的“经穴”分布在此环线上。按左手腕上的环线顺时针方向记忆，共计6穴：阳溪(LI5)→阳池(SJ4)→阳谷(SI5)→神门(HT7)→大陵(PC7)→太渊（LU9）
（3）膝部环区：本环区是膝关节其周围环形区域构成的一个有别于肘、腕部环线的部位，这个环区中分布着足三阴、足三阳经的俞穴和重要的经外奇穴，按左膝环区顺时针方向，同一经脉穴位按循行方向记忆，共计15穴：梁丘(ST34)→犊鼻(ST35)→足三里(ST36)→中渎(GB32)→膝阳关(GB33)→阳陵泉(GB34)→浮郄(BL38)→委阳(BL39)→委中(BL40)→阴谷(KI10)→曲泉(LR8)→膝关(LR7)→阴陵泉(SP9)→血海(SP10)→鹤顶（EX-LE2）
（4）踝关节环区：本环区是由内、外踝，足与小腿部及足跟上部构成的环形区域，其部骨关节由多个骨骼组成，结构复杂，也是足三阴、三阳经脉聚集密布之所，故分布有足三阴经输（原）穴和足三阳经“经穴”在内的众多穴位。自左侧踝关节“解溪”穴处，按顺时针方向，同经穴位按经脉循行方向记忆，共计15穴：解溪(ST41)→丘墟(GB40)→昆仑(BL60)→仆参(BL61)→伸脉(BL62)→金门(BL63)→然谷(KI2)→太溪(KI3)→大钟(KI4)→水泉(KI5)→照海(KI6)→商丘(SP5)→中封(LR4)→外踝尖(EX-LE9)→内踝尖（EX-LE8）

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逸云

谢谢分享

cincy

谢谢分享咯~

锦心素颜

谢谢分享！你辛苦啦！学习学习！！！