减肥瘦身智商有多高？

like雪落下 · 发表于 2008-5-6 16:21

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1、你用餐的时间是否固定……？

　　A、是 2
　　B、有时候 1
　　C、否 0

2、你的烹饪技巧好不好……？

　　A、好 2
　　B、会一点 1
　　C、不好 0

3、每星期有数日在外用餐……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

4、你用吃面包代替吃饭……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

5、你吃饭时习惯有多种配菜……？

　　A、否 2
　　B、是 1
　　C、总是 0

6、你每天都想在外面的餐馆吃饭……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

7、你习惯不吃早餐……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

8、你特别喜欢吃肉……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

9、你吃任何食物都要加酱汁……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

10、一有新的零食产品，是否就想试……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

11、是否整天都想吃最爱吃的零食……？

　　A、从不 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

12、你认为吃东西最重要的是……？

　　A、材料 2
　　B、味道 1
　　C、营养 0

13、你每一餐都要吃米饭……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

14、你自己下厨吗……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律……？

　　A、规律 2
　　B、偶尔 1
　　C、不规律 0

16、你常错过吃午饭的时间……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

17、你是否常去速食店用餐……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

18、你常没胃口吃饭……？

　　A、几乎没有 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

19、你有吃维他命的习惯……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

20、烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜（很少用已调理过的素材）……？

　　A、否 2
　　B、偶尔 1
　　C、总是 0

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