大家猜猜-----是真是假？

勇气妹妹

和姐妹们分享一下，其实不是什么大不了的秘招，贵在坚持,而且不需要花大把大把的银子，我坚持我一个半月了，身材在保持中，大冬天能减肥还保持下来了好开心啊(以前我一到了冬天就发胖，虽然夏天也瘦不到哪去。

    从前的事不说也罢！好啦，知道大家心痒痒的，我立马转入正题吧。

   本人今年26了，身高160，体重现在是90斤（怎么听起来有点小别扭呢？？？）当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史了，不过都是断断续续的，因为懒啊……


鱼腥草减肥30天减12斤
    现在用这个方法比较合适我吧。

    很简单啦，每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，其余的时间都喝鱼腥草茶(5--8杯)，鱼腥草要晒干的泡，在药店就有得卖，放多少量由自己定,喜欢浓就放多点，不喜欢就少放点，可以反复冲泡，就象冲茶叶，这样就ok了。早、中、晚一日三餐照常吃，我可是个好吃猫，让我吃不饱我可是不干的，不过。我以前吃夜宵的，现在戒了。

    还有啊，我可是专门去超市买了个体重器，放在家门口，每天出门进门都过称，随时注意自己的体重，自己心理有数了就放心啦。稍稍增加就再买点鱼腥草天天喝(因为妈妈不想我太瘦，所以我减到了90斤就不减了只是会2--3天喝一次),注意饮食，看看自己是不是最近吃多了高热量的食物。还有做点小运动(洗澡前做10分钟热身或睡觉前做15--20分钟的放松运动)，我是个懒人，平时都不管的，就是体重上来了一点才做的！

    把我的成功经验告诉个各位姐妹听，希望大家也能够减肥成功啦！

[ 本帖最后由 没有勇气忘记 于 2009-2-27 10:39 编辑 ]

无情Heartless

Xt6o AXC0 Xt6o

hzpsm9120

能管用吗？药理作用是什么？

huaxianlong

不是吧？这样也行，我还真没听过这玩意儿有这作用。

玲珑小妖

真的那么有用?eucu1 eucu1

勇气妹妹

真的，你信不

锦心素颜

谢谢分享！你辛苦啦！学习学习！！！