正在发胖的你，知道原因吗？

jp016-姜艳妮 · 发表于 2018-5-28 11:23

本帖最后由 jp016-姜艳妮于 2018-5-27 21:16 编辑
每个女人都想拥有，苗条的身材，当看到自己胖的时候，多少都会有点难受，很多人在早上起床之后，看到自己体重上涨了，就会特别的着急，心里总想着要减肥，其实发胖并不一定是体重上的改变，等到真正胖了再去减肥是很困难的，所以应该在刚开始发胖的时候就要注意饮食，不能再让自己长胖，但是很多人都忽视了，其实长胖的时候身体也会有所表现。

早上起床时，若身体有这3种表现，可能正在悄悄发胖，早发现早好

1、昏昏沉沉还想睡觉

早上起床一般都是精神特别好的，但是如果，正在发胖的人，早上醒来的时候一般都会昏昏沉沉，还想继续再睡觉，因为身体胖的时候就需要更多的休息，细胞都是比较懒惰的人，没有精神，这样脂肪才容易堆积，如果在起床的时候没有这种表现，那就是没有发胖，如果有这种表现的话，说明你正在悄悄发胖。

2、便秘

有很多人在早上起床之后有便秘的症状，其实便秘和发胖有很大的关系，但是人们都会忽视了，在早上起床的时候，如果能正常通便的话，基本上是不会发胖的，如果在早上起床之后，那边很困难，这是因为你便秘了，这说明肠胃的消化功能受到影响了，肠道蠕动减慢，脂肪就会在身体里堆积，让自己发胖。

3、想吃重口味食物

如果早上起床的时候感觉到特别的饥饿，但是，就算吃，一点东西，喝点水也不会解决特别，感觉饿，想吃重口味的食物，这说明你就开始发胖了，因为身体发胖的时候，消化液也会分泌过多，细胞渗透压失调，所以就容易导致脂肪产生，所以有这种，表现的话，就说明你正在发胖。

身体变胖变瘦，等会有所表现的，早上起床的时候身体有这三个表现，可能就是发胖了，同时在平时一定要注意饮食，不然发胖了的话，减肥就是不容易的，所以想减肥的人在平时的时候多喝一些苦荞茶，因为苦荞茶当中含有丰富的膳食纤维，能够促进脂肪排出体外，加快人体的新陈代谢，对减肥有所帮助。