10个秘诀让你睡好觉 4种催眠剂告别失眠

龙晓磊 · 发表于 2014-3-31 16:58

睡眠占了人一生中将近30%的时间，拥有一个良好的睡眠是身心健康的保障。很多人一直被失眠困扰着，烦恼不已。怎样才能拥有好睡眠呢？

下面向大家推荐10个有助你摆脱失眠的小秘诀。

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4种“催眠剂”助你告别失眠

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妈妈每天都在忙碌着，为了家庭她不曾歇息，经常由于过于辛劳，到了夜晚怎么也睡不着觉，长期下去，就患上了失眠症。作为孩子，我们能做什么呢？母亲节到了，我们该拿点东西出来“孝顺”一下。为了让母亲能睡个好觉，你可以给她送上这些“菜”。

给失眠妈妈的“菜”

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书文 · 发表于 2014-3-31 17:15

感谢分享

乐淘淘 · 发表于 2014-3-31 17:36

谢谢分享

aifanfan · 发表于 2014-3-31 17:40

1111111111111111111111

koko80 · 发表于 2014-3-31 18:17

无心老师 · 发表于 2014-3-31 19:32

学习了

蔡国华 · 发表于 2014-3-31 19:39

学习来了，谢谢。

甜甜的麦芽糖 · 发表于 2014-3-31 19:45

谢谢分享！

js262-李婧 · 发表于 2014-3-31 19:59

看看

jiaoyou2013 · 发表于 2014-3-31 20:16

谢谢

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