【健康养生】秋冬女性肾虚的危害与食疗应对（一）

xianghui8561 · 发表于 2015-11-9 11:47

本帖最后由 xianghui8561 于 2015-11-9 11:38 编辑

秋冬女性肾虚的危害与食疗应对

生活中,肾虚并非男人的专利,肾虚女性大有人在。祖国医学认为,肾为先天之本,主骨生髓,其华在发。现代医学研究认为,中医所指的肾包括现代的内分泌、免疫、神经系统及生殖系统的一些功能在内。当这些系统出现功能失调时,则临床表现为情绪不稳、烦躁、失眠、脱发、乏力、月经不调甚至闭经等。

女性肾虚的危害
1.肾虚可使女性更怕冷:《内经•百病始生篇》中说,“肾阳不足即生寒”。临床研究发现,肾虚者的副交感神经有偏于亢进的现象,可导致其心跳减慢、血压下降、基础体温降低。因此肾虚的患者比别人更怕冷,特别是肾阳虚的女性这种症状更加明显。

2.肾虚可使女性体重增加:中医认为气虚是肥胖的根本原因,可使人出现痰、湿、滞等症状。肾气虚会使女性的内分泌功能减弱、肾上腺皮质激素(可促进脂肪分解、抑制脂肪合成)的分泌减少、基础代谢率下降,从而可造成女性体内热量的消耗减少,使其发胖。

3.肾虚可使女性面容憔悴:肾虚会使人体内的水液代谢不畅、血液循环不良,从而易使人出现水肿等症状。此类症状最容易出现在面部皮肤较薄的地方。因此肾虚的女性会表现出眼睑浮肿、眼圈发黑、面色苍白无光等憔悴面容。

4.肾虚可使女性不孕:肾虚会导致肾精不足,从而会影响女性的生殖功能,导致女性不孕。

5.肾虚可使女性的血压升高:中医认为,肾阴虚是引起肾性高血压的重要原因。肾虚可导致人体内降压物质(前列腺素、缓激肽)的分泌减少,从而可使女性的血压升高。

6.肾虚可使女性经常失眠:肾阴虚会导致虚火内扰,使女性出现心情烦躁、失眠、多梦、腰膝酸软、浑身燥热、注意力难以集中等症状。肾阴虚与工作压力大、情绪紧张、房事过度或食用大量的温燥食品有关。

7.肾虚可使女性更年期提前:中医认为虚证的本质就是衰老。肾虚的人其生理年龄会迅速增大,衰老的速度渐渐加快。一般女性在50岁左右会出现更年期的症状,而肾虚的女性则在42岁～46岁时就会出现月经减少或闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。