女性一生离不开的七种激素，你知道几种？

jq902—陈利娟

   你知道是什么在“掌管”你的身体吗?相信包括小编在内的很多人第一反应是大脑，其实你的大脑只能指挥你的思想和行动。当涉及到你的身体的内部运作时，就是荷尔蒙的“管辖范围”了。

加利福尼亚大学的临床教授CynthiaStuenkel博士说，内分泌系统腺体产生和调节激素之间协同工作，使你的内分泌系统，胰腺，甲状腺，卵巢能够通过释放激素管理你的情绪，食欲、生殖周期以及免疫系统的一切。激素就像是化学信使，告诉你身体的不同系统如何表现。

说起激素，可能最熟悉的就是雌激素和雄激素的主要雌性和雄性激素。但也还有许多不同功能的激素，想要了解健康，这七种一定要知道。

                                                                                                   

它所做的：

当你感到有压力时，皮质醇会上升。它同时也帮助记忆的形成，有利于控制血糖水平，保持身体的盐平衡含水率，并促进或限制炎症。
      
它的标志：
有的人会出现经常红脸，头发脱落，脸上长茸毛，或者出现骨质疏松，月经失调的症状都反映你的皮质醇水平较低。可以通过血液测试来检验激素含量水平。

饥饿激素

它所做的：
这种激素能激发你的“喂我”的欲望。它也告诉你的直觉开始制造消化酸和果汁，将允许它消化掉你吃的食物。

它的标志：
吃完一顿很快就又饿了，或者吃了很多之后仍然没有满足感，还想继续吃。睡眠太少以及过高的压力都会影响饥饿激素的水平。

                                                                                      

胰岛素

它所做的：
它允许肌肉、脂肪、肝脏等组织细胞在血液循环中吸收来自食物的葡萄糖或能量。

它的标志：
胰岛素太高或太低都会破坏你的身体对血糖的控制能力。可能导致极度口渴，多尿等等。后来，它可以发展成1型或2型糖尿病。血糖测试可以识别胰岛素的问题

jp016-姜艳妮

感谢分享

兰天云

谢谢分享