克服医师考试五大症结

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一年一度的医师考试，令很多医者望尘莫及，但是为了生活为了工作，还是要面对，很庆幸，我们结缘苗圃，结识大苗老师这位制造医考神话的男人，在这里，让执业医师考试变得不再可怕，同时有各位老师陪伴大家学习，但是，越临近考试大家越会出现紧张不安的心情，所以老师会及时给大家疏导心情，让同学们顺利通过考试。 一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。 二、厌倦学习 状态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。 三、怯场 状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。 应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如‘‘我是苗圃人，我一定过’’“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”‘‘大苗老师已经为我们准备好一切了，稳过定过’’等。 四、记忆阻滞 状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。 应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题医学教育|网编辑整理，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。 五、头痛、头晕、“晕场” 状态：莫名其妙头晕或头痛。 应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。

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jg261-吴莉莉 发表于 2016-11-5 23:33
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选择苗圃过关无忧

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德芙（Deve） 发表于 2016-11-6 06:47
医师考试说难不难，关键在于能克服困难。

战胜自己就会战胜一起

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jp227-官鹏程 发表于 2016-11-6 09:27
写的真好！

谢谢夸奖

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房雪飞 发表于 2016-11-6 11:32
文采真好

谢谢夸奖

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小虫子.0 发表于 2016-11-6 14:04
特别棒，加入苗圃一切问题都可以克服

到苗圃一切问题都不是问题

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七瓣雪の幸福 发表于 2016-11-7 19:55
加油加油！

加油加油，苗圃最棒