吃好一根葱，能顶十分钟！

mk1655张奏华

吃好一根葱，能顶十分钟！ 壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。 解毒调味 大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。 发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 预防癌症 香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。 增进食欲 生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。 舒张血管 大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。 降胆固醇 大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。 过多食用损伤视力 一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。                       今天你吃葱了吗？

                                                                                                         

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mg王安邦 发表于 2015-11-15 23:24
以后多吃点！

可劲的吃

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mg444-钱倩 发表于 2015-11-15 23:33
真不错，都应该多吃点！

嗯嗯，全民一起吃大葱

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倾尽年华终是梦 发表于 2015-11-15 23:27
很实用！葱姜可乐治感冒！感谢分享

山山一定要多吃啊

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德芙（Deve） 发表于 2015-11-15 23:26
真的？那多吃点，呵呵。

必须的，加油德芙

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奋斗的小鸟萌 发表于 2015-11-15 23:59
绿色植物就是健康呀

是的 ，有益于身体健康

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小月儿自强不息 发表于 2015-11-16 00:18
爱吃葱沾酱，不敢吃了。眼睛受不了。眼睛睁不开还想睡觉。

这么厉害 ，哈哈哈

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谷维素fly 发表于 2015-11-16 21:04
谢谢大叔分享，天天都可以吃到的东西，很神奇

好东西，多吃点

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xianghui8561 发表于 2015-11-16 20:54
山东大葱

是比较出名哈