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五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!

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发表于 2018-9-23 11:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 曾愿芳 于 2018-9-23 11:18 编辑



中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。

所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。

秋季,天气干燥,容易引起“上火”,而中医又将“上火”分为,肝火、心火、胃火、肺火和肾火,即为“五脏之火”。


五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!



一:心火


原因:


常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味,及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。





症状:


1、皮肤相对粗糙,易干裂  ;   2、舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤  ;  3、大便干结,小便短赤

4、寐多噩梦,心烦气躁  ;  5、口舌生疮、腐烂疼痛





去火方:莲心+淡竹叶


莲子心、淡竹叶,搭配成莲心竹叶茶,放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷3分钟,饮用即可。

莲子心,味苦,入心经,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物。


淡竹叶,则能够清热除烦、生津利尿,两味同用,能增强莲子芯的去火作用。


所以,心火大,不妨试试这两种搭配放水喝。


二:肝火


原因:


多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。


症状:


1、夜卧不宁,善惊,口渴。    2、月经紊乱,经血量减少、经期延迟或者闭经等。

3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒,控制不住自己的脾气。   4、头痛自汗,目赤、眼部分泌物多。

5、大便干结,小便短赤,大便时易便血,口干、口苦、口臭,额头起痘。



去火方:蒲公英根+三花


准备小茶包,取蒲公英根3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,碾碎后,做成金桂菊茶,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次。

三花,指的是菊花,金银花,桂花,搭配蒲公英,一起使用,去火效果更佳。


蒲公英,善清肝热,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦口干口臭等,均可加用蒲公英。


菊花,能清肝火,又能散风热,对肝火旺引起的眼睛不适,效果显著,常与蒲公英搭配。


金银花,疏热散邪,对于火气大,引起的口干、口苦等有效,常和菊花搭配。


桂花,性质温和,味道清香,起到中和寒性之效,还可以改善口气。


所以,肝火大的人,可以用这个方子,泡水喝,可快速降肝火,还可以促进肝脏排毒,一举多得。


三:胃火


原因:


多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃火。




症状:


1、大便干结、小便短赤  ;  2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊 ;   3、胃部灼痛、腹胀



去火方:荷叶+苦丁叶+蒲公英叶


取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,按照2:1:1的比例,做成荷叶苦丁茶,泡水代茶饮。

蒲公英,补脾和胃,亦泻胃火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。


小叶苦丁,擅清胃火,消暑热,健胃消积。


荷叶,有清热、去火、利湿、开胃之效,有助于改善便秘。


所以,胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以很好降胃火,改善各种不适。


四:肺火


原因:


肺火与饮食有关,肺胃郁热,吃的油腻、辛辣所致。


肺火和过度的劳累、紧张、压力有关,会导致肺火肝疼、嗓干。


肺火与休息有关,不充分的睡眠可以产生肺火。


肺火与环境有关,如气候干燥,会出现呼吸道上火的症状。




症状:


1、肺部症状:咳嗽、吐黄痰、气喘  ;   2、咽喉症状:咽干发痒、疼痛、有异物感

3、皮肤症状:各种皮炎、皮疹、面部痤疮  ;   4、鼻部症状:各种鼻炎表现



去火方:雪梨+荸荠


取雪梨、荸荠,切块,一起榨汁,饮用。

《本草纲目》中记载:梨可“润肺良心、消痰降火”。


雪梨,可润肺生津、止咳化痰,降火。


荸荠,归肺经,清热,化痰,消积,清心降火。


二者一起榨汁饮用,可很好的去肺火。














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发表于 2018-9-23 11:48 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-23 14:26 | 显示全部楼层
谢谢分享
做自己的太阳,无需凭借别人的光!!!

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谢谢分享学习学习!
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发表于 2018-9-23 20:28 | 显示全部楼层
棒棒哒 ,感谢分享
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