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标题: ◆◇◆心理抗压能力测试◇◆◇ [打印本页]

作者: like雪落下 时间: 2008-5-6 18:33
标题: ◆◇◆心理抗压能力测试◇◆◇
　心理压力能使人致病，甚至丧命，需要引起注意，以通过自我调节，减少其不良影响。认真回答下列各题，你将知道你的心理抗压能力。

1、是否有一个温暖和睦的家庭？
是。　否。
2、你的兴趣是否广泛？
是。  否。
3、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈？
是。  否。
4、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内？
是。  否。
5、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？
是。  否。
6、每周内是否从事30分钟以上的体育活动？
否。活动一次。活动二次。活动三次。
7、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗？
是。  否。
8、一周内是否有过使你确实感到高兴的事？
否。一次。二次。三次。
9、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境？
是。  否。
10、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧？
是。  否。
11、是否每天抽烟？
否。抽一包。抽二包。抽三包。

12、是否用药物或酒类帮助你入睡？
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。

13、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静？
否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。

14、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯？
否。每周一次。每周二次。每周三次。

作者: kicy 时间: 2008-5-6 19:40
测测看，现在压力大啊！

作者: kicy 时间: 2008-5-6 19:43
没有具体的平分标准没法测啊！

作者: LIUJ1206 时间: 2008-5-13 16:40
我也想测测看，现在压力大啊！

作者: wss 时间: 2008-6-28 01:37
做完了。怎么算分数？

作者: oocicioo 时间: 2008-7-15 01:13
看看答案吧！压力大呀！

作者: 曾经拥有 时间: 2008-7-15 03:13
wo d我的能力还可以

作者: 曾经拥有 时间: 2008-7-15 03:14
分数不低

作者: liang313122 时间: 2010-2-3 22:40
.................

作者: changzhiwyy 时间: 2010-8-5 09:02
看一下答案

作者: changzhiwyy 时间: 2010-8-5 09:03
怎么算分呢？

作者: zhouleicome 时间: 2010-11-2 00:58
想看一下答案

作者: 中华小米粥 时间: 2010-11-2 09:09
1# like雪落下

好玩就玩

作者: zmy1986 时间: 2010-11-5 15:13
看看先！{:soso_e113:}

作者: shuleiliu1982 时间: 2010-12-18 22:45
1# like雪落下

很好的内容

作者: 下玄月月 时间: 2013-3-15 09:24
做完了。怎么算分数？

作者: 黄泰云 时间: 2013-3-28 12:01
{:soso_e163:}

作者: 黄泰云 时间: 2013-4-1 09:43
{:soso_e163:}

作者: 布衣不依 时间: 2013-4-1 10:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 朱建桥 时间: 2013-4-1 21:02
{:soso_e100:}

作者: xgy 时间: 2013-9-27 21:36
如何统计？

作者: 刘艳红 时间: 2013-9-28 22:57
测测看看。

作者: 萧瑟秋天 时间: 2013-10-20 10:53
ok,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

作者: 唐小米 时间: 2013-10-20 11:10

作者: 张春旭 时间: 2013-10-23 22:09
谢谢分享

作者: 田冉 时间: 2014-1-8 00:37
怎么着我看看

作者: 锦心素颜 时间: 2015-8-29 07:26
感谢分享，学习了

作者: jc567-李依炜 时间: 2015-9-8 23:57
0

作者: 棒棒糖61645 时间: 2016-1-7 18:44
恩

作者: jp729-陈相君 时间: 2017-5-6 09:37

作者: mp010-王亚松 时间: 2017-5-7 18:21

作者: yangtom 时间: 2017-7-5 12:36
好文章，不错不错

作者: 【纵横】 时间: 2018-9-9 20:28
没看懂

作者: 张文1 时间: 2018-9-19 10:20
答案是什么

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