| 2、晚上洗头的最佳时间是9点之前 因为晚上9点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生，其实从下午1点到晚上,9点都比较适合洗头，但是大多数人由于工作的原因时间上来不及，所以八九点洗头是最好的，在洗头过程中不要用指甲抓头皮，这会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。 
对于男士每天要洗头对发型有要求的来说，早上即便要洗头也请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感，如果有时间最好的就是在午后进行比较好，比较容易干，中午阳气最盛，女性这个时候洗头寒湿不容易入侵。
3、除此之外，洗头的一些常见的错误你要注意不要犯 （1）梳是头发：很多人都有这个习惯，洗完头毛巾擦一下水分，就用梳子梳头，这对你的头发是不好的，因为刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。 （2）头发不完全吹干就睡觉：头发少的人吹头还比较容易，但对于头发多的人来说，特别难吹，特别是晚上洗头又洗的晚，头发经常是八九分干就去睡觉了，这对身体是很不好的，湿着头发睡觉容易导致着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等问题出现 （3）不梳直接就洗：洗头发时，很多就是直接冲洗，这会让你的头发清洗不彻底，头皮上的灰尘和污垢容易附着在上面，也容易伤发质，所以在洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
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看来得改了
