阻力针法

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一、阻力针法
1、如果一肌肉因痛运动范围或用力受限制，则使其自动地运动到发生疼痛；在维持发生疼痛的姿势中，针其疼痛中心（以下称痛眼）。例如俯卧撑时肩关节痛，则使取俯卧撑位，在俯卧撑中针其痛眼。
2、如疼痛牵引到几个肌肉，例如内收、外展都疼痛，则分别使其作内收、外展运动，在发生疼痛中，逐次。
3、如疼痛是发生在较长的肌肉，例如腰部最长肌，除用阻力针法针其痛眼外，还可针其肌肉远端。例如针颈部最长肌治腰部最长肌损伤。
4、如不是疼痛而是脱力（痿软无力），亦可运用阻力针法，在使其作抗阻力运动中，针其脱力中心。例如压腕无力，则使其作压腕运动针其脱力处。又如小儿麻痹能站，但站不稳，可在其站不稳中，针其脱力处，如脱力是在膝关节则针梁丘、血海、阳陵泉、阴陵泉。
5、手法：
（1）针为浅刺，仅刺到皮下0.2cm~0.3cm，以每分钟400~500频率迅速提插。
（2）如疼痛是在滑囊、腱鞘下面或深在肌肉，浅刺则无效，这时须过滑囊、腱鞘，深在肌肉，同时地提插改为捻转。
（3）如浅深刺两手法均无效，说明有严重的器质上的障碍，必须在确诊上进行处理。
（4）阻力针法对某些程度的器质上的损伤，有时也可收到立即止痛和恢复运动机能。但止痛和机能的恢复并不等于器质上的损伤（例如软组织撕裂）亦得到修复。因此，对那些运动机能障碍严重者，尽管用阻力针法疼痛消失，运动机能恢复正常，仍须包扎，停止运动，以防止造成更大的损伤。