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标题: 大姨妈期间，真的吃不胖吗？ [打印本页]

作者: 刘臭 时间: 2017-9-9 20:15
标题: 大姨妈期间，真的吃不胖吗？
本帖最后由刘臭于 2017-9-9 20:15 编辑

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有这样一种说法，女性在月经期间新陈代谢比较快，所以吃多也不会发胖，于是不少人在经期就开始毫无顾忌地吃吃吃了。可是这说法真的靠谱吗？到底经期吃多了会不会胖?

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月经期间新陈代谢比较快？

人体新陈代谢的快慢其实受多种因素的影响：
● 比如年龄，一般越是年轻的人新陈代谢的速度就越快；
● 比如性别，通常男性比女性新陈代谢速度快；
● 又比如身体表皮，一般个子高的人比个子矮的人新陈代谢快一点，因为表皮面积大，身体散热快；
● 此外，运动也有助于新陈代谢的提高。

在这些影响因素中，一般并没有女性经期这一项，不过国外有相关研究报道称“女性月经期间新陈代谢会比平时加快接近30%”。

这30%也许能帮你多消耗几十大卡的热量，但真的能让你吃不胖？未必。只要你摄入的热量超过了消耗的部分，一样会胖。

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作者: 龙文廷 时间: 2017-9-9 21:24
学习了，棒棒哒

作者: 倾尽年华终是梦 时间: 2017-9-9 23:25
加入苗圃，执考无忧

作者: 刘丙民1 时间: 2017-9-10 09:14
谢谢分享

作者: 小吖头 时间: 2017-9-11 19:51
帖子很棒，像你学习

作者: 落在春的泥土里 时间: 2017-9-11 20:08
棒棒哒，感谢分享

作者: 兰天云 时间: 2017-9-15 19:48
谢谢分享

作者: 兰天云 时间: 2017-9-15 19:48
学习啦

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