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ms1112冯艳艳 发表于 2017-9-10 00:59
棒棒哒一起加油
刘丙民1 发表于 2017-9-10 09:10
谢谢分享，辛苦了！
落在春的泥土里 发表于 2017-9-10 11:32
加油，加油，
龙文廷 发表于 2017-9-10 22:51
谢谢云云分享喔
龙文廷 发表于 2017-9-11 21:47
小表情好丰富，哈哈，加油！
继续加油
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首先要坚持服药，不能随便的停药或者不按时吃药，这是保持血压稳定的前提，其次要注意饮食上的清单，要低盐饮食，不能吃过于油腻辛辣的食物。另外还要多吃纤维素高的食物，如玉米，红薯之类的，如果有肥胖或者超重要适当的运动减肥。 
1、根据病情选用药物，轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首选取使用药物，可通过控制体重、低脂低盐饮食、适当运动等措施，合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理；不奏效时使用药物，一般选用利尿药如氢氯噻嗪，效果不佳时加用或改用普萘洛尔；中度在上述用药基础上加用硝苯地平或卡托普利；重度高血压计则在上述用药基础上加用米诺地尔等。