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标题: 冬天的储备 [打印本页]

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-29 12:38
标题: 冬天的储备
气血要想增强，就要储备，气存于肾，血储于肝。肾与膀胱相表里，膀胱经御寒要耗费大量肾的阳气。肝与胆相表里，胆不决断，思虑不眠会耗掉大量阴血。防寒入侵可以节省肾的阳气。减少思虑会节省肝血的损耗。多睡觉，少费神，多保暖，少冻人。就可以节省大量气血。

后脑勺，肾所主。冬天，常用掌根，搓揉整个后脑，然后再闭上眼，深吸气，用‘空心掌’将后脑敲一敲。是最简单的补肾法。

作者: 蔡亚军 时间: 2016-10-29 13:04
谢谢分享

作者: 小虫子.0 时间: 2016-10-29 14:39
谢谢分享

作者: 德芙（Deve） 时间: 2016-10-29 14:47
冬天常用掌根

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-29 14:51

德芙（Deve）发表于 2016-10-29 14:47
冬天常用掌根

谢谢德芙老师

作者: 刘丙民1 时间: 2016-10-29 15:27
感谢莉莉分享，辛苦了！

作者: jg011 时间: 2016-10-29 20:18
感谢分享，辛苦了

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-29 20:26

刘丙民1 发表于 2016-10-29 15:27
感谢莉莉分享，辛苦了！

不辛苦，分享并快乐着

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-29 20:26

jg011 发表于 2016-10-29 20:18
感谢分享，辛苦了

谢谢，分享并快乐着

作者: jp227-官鹏程 时间: 2016-10-29 20:27
能补肾耶，好棒！！！

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-29 20:29

jp227-官鹏程发表于 2016-10-29 20:27
能补肾耶，好棒！！！

可以试用

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