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标题: 枸杞与这物搭配，防病、抗衰老效果惊人！ [打印本页]

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 18:51
标题: 枸杞与这物搭配，防病、抗衰老效果惊人！
1、抗衰老

年龄的增大不单单会使人的各个脏器不断的衰老，而且工作的压力及生活琐事也会加速人体衰老，这时防衰老是人们较为关注。除了服用诸多的保健品进行防衰老之外不妨食用枸杞，因为枸杞具有抗衰老的作用。

因为人体衰老与免疫力低下及细胞死亡有直接的关系，而这种食物本身含有一种枸杞多糖的物质，可以明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，这样人体就会产生诸多新的细胞，从而达到抗衰老的作用。

2、调节免疫力

人体出现各种疾病的主要原因与自身的免疫力低下有直接的关系，想要降低患上疾病的几率，先从调节免疫力开始。

经常食用这种食物可具有调节免疫力的作用，因为它含有枸杞多糖是一种水溶性的多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，在一定程度上具有抗病能力的作用，从而提高自身的免疫力。

3、调节血脂

随着年龄的增大，人体自身的血脂会有明显升高的现象，除了以吃药的方式进行调节之外，不妨尝试多服用枸杞，因为它具有降血脂的功效。

常食用枸杞对人的好处诸多，它除了单独的食用，还可以与其他食物一起搭配食用，其效果更佳！

枸杞与黑豆搭配

原料：黑豆100克、枸杞5克。

制作方法
1、在干净的锅中加入半锅水。
2、将黑豆、枸杞放入锅中。
3、大火煮沸后转至小火，直至锅中的原料煮烂。
此方需要长时间的食用，每天早晚一次，具有保肝补肾、防流感、止腹泻的作用。

为何枸杞要与黑豆一起搭配食用

黑豆是常见的食物，单纯从黑豆自身的价值方面来说，它不但含有丰富的营养成分，而且对于补肾气、补血、健脑、强生健体等有很好的疗效，所以黑豆与枸杞搭配在这几方面来说效果更佳！

从药性的角度上来看，这两种食物都有滋阴补肾、补血、提高人体免疫力的作用，同时还有乌发的效果，简单点说它们的药性差不多，两者搭配不会起冲突，所以它们适合搭配食用。

枸杞与菊花搭配

原料：枸杞一小把，菊花5朵，蜂蜜一勺。

制作方法
1、枸杞与菊花用水洗干净放于一边。
2、在干净的锅中倒上两碗水，将枸杞与菊花放入锅中，大火煮沸
3、带此茶冷却后放入一勺蜂蜜即可。

枸杞要与菊花一起搭配食用

菊花是较为常见的，它不但含有丰富的维生素A，而且对人体健康起到促进的作用。它本身具有让人头脑清醒、双目明亮等作用，与枸杞一起搭配效果更佳!枸杞菊花茶是常见的饮品，从药性的角度上来看，都有滋补的作用，适合多数人食用。

两者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降压、润肠排毒等，尤其是对于眼部不舒适的人群非常适合食用。

作者: 刘丙民1 时间: 2016-10-28 18:58

沙发

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 18:59

刘丙民1 发表于 2016-10-28 18:58
沙发

作者: 德芙（Deve） 时间: 2016-10-28 19:07
枸杞，好东西！

作者: 谷维素fly 时间: 2016-10-28 19:11
枸杞是宝，和黑芝麻一起服用对脱发效果好

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 19:14

德芙（Deve）发表于 2016-10-28 19:07
枸杞，好东西！

可以泡水喝或者熬粥

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 19:14

刘丙民1 发表于 2016-10-28 18:58
沙发

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 19:15

谷维素fly 发表于 2016-10-28 19:11
枸杞是宝，和黑芝麻一起服用对脱发效果好

平时可以经常服用保健

作者: 甜甜的麦芽糖 时间: 2016-10-28 19:21
谢谢分享！

作者: jg011 时间: 2016-10-28 19:23
辛苦了，感谢分享！

作者: 蔡亚军 时间: 2016-10-28 19:42
谢谢分享

作者: 458466036ptf 时间: 2016-10-28 21:16
谢谢分享，中药枸杞原来有这么多功效

作者: jg261-吴莉莉 时间: 2016-10-28 21:32

458466036ptf 发表于 2016-10-28 21:16
谢谢分享，中药枸杞原来有这么多功效

平日可以经常饮用

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