小邹邹~ 发表于 2015-10-30 08:34

避免妊娠高血压 你要注意什么

本帖最后由 小邹邹~ 于 2015-10-30 14:57 编辑


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避免妊娠高血压 你要注意什么



            
      
      在怀孕的各种并发症之中，对孕妈咪身体危害特别大的主要是妊娠高血压。妊娠高血压是因怀孕引起的血管疾病。怀孕前的血压正常，怀孕20周以后就开始发现有高血压时，就被诊断为妊娠高血压。

　　1、运动

　　适量的运动可以预防病症，挑选一些适合孕期做的运动，比如孕期瑜伽等。

　　2、工作

　　疲劳会令血压升高。所以孕期的你不要过于勉强自己，尽量减少工作时间，别太疲累。

　　3、旅行

　　散步、外出购物逛街等不会有太大的影响。但应尽力避免旅行，短途旅行也最好不要，有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守。

　　4、沐浴

　　冲凉时血压会下降，注意水温，冲完之后要赶紧擦干保暖，要注意避免冲凉后着凉。因为着凉会让血压上升。

　　5、少吃盐

　　盐是身体必须的物质，不过摄取过量会让更多水分流入血管，使血量增加，导致血压身高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取。

　　6、经常量血压

　　 家里常备血压计，每天早起量一量。如果血压突然上升，最好及时去医院找医生资讯。





Cinasrain 发表于 2015-10-30 09:20

谢谢分享！

Cinasrain 发表于 2015-10-30 09:20

谢谢分享！

高端访谈 发表于 2015-10-30 11:40

谢谢，学习啦

锦心素颜 发表于 2015-10-30 11:56

谢谢分享！赞一个！欢迎来到妇产科版！！

谷维素fly 发表于 2015-10-30 12:29

谢谢分享

xianghui8561 发表于 2015-10-30 13:07

谢谢分享！

渃雨 发表于 2015-10-30 13:48

我一直低血压……

小月儿自强不息 发表于 2015-10-30 15:08

辛苦分享

王鹏飞2014 发表于 2015-10-30 19:26

谢谢分享！学习了！赞一个！
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