臀肌挛缩的术后康复训练
臀肌挛缩的术后康复训练训练内容如下：
1.双侧臀肌的牵伸训练，即ober氏症检查动作。采用了持续时间30秒以上，间隙10秒的方法。左右双侧在一次训练中各牵伸5次。要求：患者体位为仰卧位，同时在治疗师施力时要求患者有反抗力。
2.蹲起训练。要求：双足不离地，双膝并拢，下蹲时上身尽量贴近大腿。治疗师则在患者后方做保护，若患者一开始无法双足不离地地下蹲，另一治疗师可在其体侧帮助下控制小腿及足。训练量以患者体力而定。
3.跷二郎腿练习。这是一项针对臀肌挛缩主要症状的训练。要求：患者尽量控制自己的上身；一治疗师在其一侧帮助固定其一条腿，另一名治疗师则在另一侧牵伸患者上方腿。持续时间在30秒以上，间隙10秒。一次训练应保证3组以上的量。
4.交叉步训练。以训练患者步态为主要目的。要求：治疗师在患者后方扶住患者骨盆以减少其以骨盆摆动来作代偿；患者在每迈一步时必须摆正上身、以正确的步态前进，若有一次不正确步态都须要求其多走一次正确步态。在训练过程中可采用一些奖励机制，以促进患者训练的积极性。
注意事项：因为是术后训练，故在训练时要时刻注意刀口的愈合情况以及刀口的应力情况。安全第一 谢谢分享 谢谢分享 谢谢分享！学习学习
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